Praktijk voor Hypnotherapie en Coaching
Waarom is voelen zo belangrijk? Het lijkt zoveel handiger om ‘gedoe’ niet te hoeven voelen en gewoon door te gaan met wat je moet doen. Geen verstand op nul, maar gevoel op nul.
Want stel je voor dat als je echt gaat voelen, dan moet je ook gevoelens toelaten, zoals verdriet, frustratie, boosheid en misschien zelfs wel liefde. Logisch dat je een muur in jezelf op werpt. Continue reading
Een overlevingsmechanisme is aangeleerd, vaak onbewust gedrag, dat je heeft geholpen om door bepaalde pijnlijke of onplezierige situaties heen te komen. Vaak dient zo’n mechanisme je niet meer als je ouder bent geworden. Sterker nog, het kan je flink in de weg zitten. Meestal ontstaan overlevingsmechanismen, ook wel overlevingsstrategieën genoemd al in de kindertijd. Continue reading
Herken je dat? Je weet wat anderen nodig hebben zonder dat ze dat vragen. Je probeert het iedereen naar de zin te maken, zelfs als je op je tandvlees loopt. Je ziet snel wat anderen willen. Maar als iemand aan jou vraagt wat je wil, dan weet je het eigenlijk niet zo goed. Continue reading
Een mini sociaal gebeuren.
Sinds afgelopen zomer scharrelen ze heerlijk door onze tuin: Toos, Truus en Trijntje. Ik had nooit gedacht dat mijn hart zo zou smelten door deze beestjes. En er is zoveel interessants te zien in hun sociaal gedrag.
Toen we ze net kregen, waren het 3 grote kuikens, kleine warme lijfjes met een enorme dons veren. Al gauw zagen we dat Toos de meest dominante was en met name Trijntje had het flink te verduren. Continue reading
Ik zit dan af en toe eens terug te denken he? Aan die tijd dat ik door iedereen leuk gevonden wilde worden. En dan had ik ook nog het idee dat anderen volop met die afweging bezig waren. Om vervolgens nog een tandje bij zetten om het iedereen écht naar de zin te maken.
Pfoe, doodvermoeiend.
Hoe kan ik bij mezelf blijven zonder anderen te kwetsen?
Deze interessante vraag kreeg ik laatst van een lezer. En gelijk kwam bij mij de volgende vraag op, in hoeverre zou ik bij mezelf vandaan willen gaan om te voorkomen dat ik anderen kwets? Continue reading
Ben je klaar met te lief zijn? Is alles altijd licht en liefde? Als je op je wang wordt geslagen, keer je dan onder toestemmend engelengezang je andere wang toe? Je mag niet boos zijn, je mag niet oordelen, want we zijn allen één?
Precies, het is helemaal de bedoeling dat we ons moeten laten overheersen door anderen, totdat we nederig en dienend ten onder gaan! Continue reading
Door krachtig en liefdevol jezelf te zijn, is het makkelijker om je gevoel van zelfvertrouwen te vergroten. Wat helpt jou om je goed te voelen over jezelf? En welke stappen kun je nemen en ook hoe kun je zoveel mogelijk lachen? ???? Hierbij deel 2 van de tips: Continue reading
Leven vanuit je hart
Waarom denken we onszelf vaak onzeker of onrustig? Geloof je alles wat je denkt? Toen we een paar duizend jaar geleden nog in stammen leefden stonden we bloot aan wilde dieren en oorlogszuchtige vijanden. Zelfs nog maar 100 jaar geleden was het leven in Nederland een stuk bruter. Ons brein had één hoofdtaak: overleven. Continue reading
Emoties wat moeten we ermee?
Dit keer even wat over emoties, want iedereen heeft ze. En veel emoties voelen heel prettig aan (godzijdank 🙂 Maar er zijn er ook aardig wat, die we niet zo lekker en prettig vinden. En die duwen we vaak weg. Herken je dat? Veel van ons hebben dat in de loop van het leven gedaan, vaak omdat dat de beste optie was. Ik ook hoor, ik geloof dat ik tot mijn 26e geen traan heb gelaten, nooit niet. Emoties wat moeten we ermee? Gewoon kaken op elkaar en niets aan de hand, vooral doorgaan. Lukte prima, maar het is zo zonde. Want door een deel van onze emoties in de koelkast te zetten, sluiten we ook een deel van ons hart af. Continue reading
Wil jij je Relaxt voelen
en meer Zelfvertrouwen
ervaren?
Download NU
GRATIS de Mindwhisper MP3
'Relax, zelfvertrouwen en leven vanuit je hart'
Vul hieronder je gegevens
in en krijg direct toegang.
