In deze 1e sessie maken we verder kennis met elkaar. Ik stel je verdiepende vragen, zodat duidelijk wordt wat je verlangens zijn en waar we doorheen gaan werken. We sluiten deze sessie af met een oefening waarin je met aandacht bij jezelf aanwezig bent en jij je met jezelf verbindt op een liefdevolle manier zonder (zelf)oordeel. Je maakt contact met jouw hart en je vergroot je gevoel van vertrouwen.

Na deze sessie ontvang je een persoonlijke link naar de MP3 ‘Leven vanuit jezelf’, die je dagelijks kunt beluisteren.

In deze sessie krijg je inzicht in je innerlijke stemmen. Je ervaart direct wat hun invloed is op hoe jij je voelt. Je krijgt helder in waar deze stemmen (en emoties) vandaan komen en hoe ze jou hebben geholpen en hoe juist niet.

En het belangrijkste, je ervaart mildheid en begrip naar jezelf toe, zodat het geen kramp meer wordt, maar een moeiteloos loslaten. Je krijgt een waardevolle tool mee die je voor de rest van je leven helpt om te gaan met negatieve gedachten en zelfkritiek. Hierdoor leer jij hoe je je op elk moment goed kunt voelen.

Soms geloof je bepaalde dingen over jezelf die je, als je er over nadenkt, nu niet meer helpen. Je gaat je opnieuw afvragen of die oude overtuigingen nog wel bij je passen. In deze sessie bevrijd je jezelf van een belemmerende denkfout, zodat je je vrij gaat voelen om volledig jezelf te zijn. Daar voor in de plaats installeren we een nieuwe overtuiging die maakt dat je je goed over jezelf voelt.

Je krijgt na deze sessie een persoonlijke link naar een MP3, die jou helpt om dagelijks meer natuurlijk zelfvertrouwen te ervaren.

In deze transformerende sessie ga je ervaren dat alles in jou je helpt om te vertrouwen op jezelf en je pad te gaan. Tijdens deze sessie gaat het niet om het denken, maar om het ervaren. Door aandachtig bij jezelf aanwezig te zijn en te vertrouwen op jouw onderbewuste (en contact te maken met het hogere deel van jezelf) is het werkelijk mogelijk om op een diepe laag een krachtige verschuiving te ervaren.

Wat is er in jou dat je hebt weggestopt, maar wat je juist enorm veel kracht geeft. In deze sessie gaan we spelen met jou verborgen kanten, zodat je steeds meer jouw kracht vindt in zelfvertrouwen en acceptatie in wie je bent. Het doel is dat je op een speelse manier meer ruimte in neemt voor jezelf om voor jezelf te staan en je hart te volgen.