Petra Koelewijn

Coach en hypnotherapeut / mind whisperer

Leven vanuit je hart

Waarom denken we onszelf vaak onzeker of onrustig? Geloof je alles wat je denkt? Toen we een paar duizend jaar geleden nog in stammen leefden stonden we bloot aan wilde dieren en oorlogszuchtige vijanden. Zelfs nog maar 100 jaar geleden was het leven in Nederland een stuk bruter. Ons brein had één hoofdtaak: overleven. Continue reading

Emoties wat moeten we ermee?

 

Dit keer even wat over emoties, want iedereen heeft ze. En veel emoties voelen heel prettig aan (godzijdank 🙂 Maar er zijn er ook aardig wat, die we niet zo lekker en prettig vinden. En die duwen we vaak weg. Herken je dat? Veel van ons hebben dat in de loop van het leven gedaan, vaak omdat dat de beste optie was. Ik ook hoor, ik geloof dat ik tot mijn 26e geen traan heb gelaten, nooit niet. Emoties wat moeten we ermee? Gewoon kaken op elkaar en niets aan de hand, vooral doorgaan. Lukte prima, maar het is zo zonde. Want door een deel van onze emoties in de koelkast te zetten, sluiten we ook een deel van ons hart af. Continue reading

Ik erken het gelijk, ik ben een groot deel van mijn leven bang geweest voor afwijzing en kritiek. Als jonge puber voelde ik kritiek van anderen tot in mijn diepste wezen doordringen als een totale afwijzing voor wie ik was.

“Tssss….raar…”

In de brugklas had ik vaak moeite om stil te zitten. En in de pauze ging ik weleens springen om mijn bloedsomloop weer op gang te brengen. Totdat een klasgenoot naar mij schreeuwde: “hee jij, hou eens op met dat stomme gedoe”, Continue reading

Positief denken, bullshit of niet?

Ik ben mensen tegen gekomen die overal positief op reageerden. Verlaten door je man waar je 20 jaar mee samen was? Nou, positief denken hoor, gewoon doorgaan! Gepest op school vroeger en door klasgenoten in elkaar geslagen? Wat geweest is, is geweest. Gewoon positief blijven over het hier en nu. Continue reading

hypnotherapie-een-reisIn één sessie van je problemen af? Natuurlijk, de verlossing is er, we helpen je in één sessie van je problemen af. Het lijkt een slimme marketingtrend op internet. Regelmatig krijg ik als hypnotherapeut de vraag of ik kan garanderen iemand in één sessie van het probleem af te helpen.

Ik zal je zeggen: het kan, het is mogelijk….SOMS! De menselijke geest is in staat om snel anders tegen de dingen aan te kijken. En het gebeurt ook. De menselijke geest is in staat om snel een nieuwe beslissing te nemen en het door alle lagen heen te integreren. Continue reading

goedemorgen-mp3-petra-koelewijnWat denk jij als eerste als je s’ochtends wakker wordt? Wat voor gedachten zijn dat?

Ik heb weleens een periode in mijn leven gehad dat ik dacht: “oh mijn god, wat moet ik allemaal doen vandaag”. Ik interpreteerde mijn toenmalige werk als erg stressvol. En soms hoor ik dat mensen zich afvragen hoe ze nu wéééér zo’n dag moeten doorkomen, gevolgd door een diepe zucht.

Herkenbaar? Of heb je misschien minder dramatische gedachten? Hoe dan ook, de eerste dingen die je bedenkt en voelt zetten de toon voor de hele dag. Continue reading

ik wil leren om mij goed te voelenHeb jij weleens ervaren hoe wonderlijk en krachtig de menselijke geest is? Ik geloof werkelijk dat wij alle kennis over ons zelf bezitten. Dus ook de kennis om onze problemen en belemmeringen op te lossen of te verlichten. Nee, we hoeven niet ‘gered’ te worden door iemand anders. Echte heling en kracht komt van binnen uit, het zit in ons zelf.

De allereerste stap om bij jouw innerlijke wijsheid te komen is om te gaan voelen en te ervaren. In je hoofd kun je vaak wel bedenken hoe het zit en praten geeft vaak inzicht. Maar door met aandacht bij jezelf te zijn en te ervaren hoe dingen voor je zijn, werkt het ook door in de diepere lagen van je emoties en je lijf. Continue reading

hypnoseIk vind het interessant om eens te kijken welke heersende opvattingen er over hypnose bestaan. Het zijn er nogal wat. Is hypnose hocus pocus? Is het zweverig? Wordt er buiten jouw wil om iets bij je gedaan? En nog een belangrijke, verlies je de controle tijdens hypnose?

Als hypnotherapeut zie ik het als een taak om met heersende vooroordelen om te gaan. Wat men over hypnose gelooft, lijkt in verband te staan met wat er in de media over hypnose wordt getoond. En dat is logisch, want als je het niet zelf hebt ondervonden, ga je uit van iets dat je ziet of hoort. Continue reading

wees jezelfHallo uniek mens!

Voel jij je weleens compleet jezelf? Mijn ervaring is dat het zo makkelijk is om van jezelf weg te raken en te verdwalen in ‘dingen die anderen van ons verwachten’. Werk, opleiding, familie, vrienden, er is zoveel dat onze aandacht op eist.

 

Door onze aandacht teveel naar buiten te richten, verliezen we het contact met ons zelf. We focussen op wie we ‘denken’ te moeten zijn in de ogen van de buitenwereld. Logisch, want velen (ik ook) hebben op deze manier geleerd om waardering, respect of liefde te krijgen. Continue reading

Wil jij je Relaxt voelen

en meer Zelfvertrouwen

ervaren?

Download NU

GRATIS de Mindwhisper MP3

'Relax, zelfvertrouwen en leven vanuit je hart'

Vul hieronder je gegevens

in en krijg direct toegang.



Volg mij op Facebook (klik op like)